W których olejach szukać kwasów omega-3?
Obecna gama dostępnych olejów jadalnych jest bardzo szeroka. Przy tak dużym wyborze rodzi się pytanie, po który olej sięgnąć? Jeśli szukasz oleju z dużą ilością kwasów omega-3, warto uważnie czytać etykietę lub sprawdzić dostępne w tym zakresie opracowania naukowe. Olej lniany a inne oleje W powszechnie stosowanym oleju rzepakowym znajdziemy ok. 10% kwasów omega-3, w [...]
