Monthly Archives: Maj 2016

29 05, 2016

Krem czekoladowy z awokado

By | 2016-08-05T12:29:41+02:00 29 maja 2016|Deser, Olej Lniany Przepisy, Śniadanie|0 Comments

Porcja: 1-2 osoby Czas przygotowania: ok. 10 minut Poziom trudności: łatwy Składniki potrzebne do kremu czekoladowego z awokado: 1 awokado – 140 g, karob jasny – 10 g, orzechy laskowe – 10 g, 1 łyżka oleju lnianego LenVitol – 15 ml, przyprawy korzenne – 2 g, szczypta soli do smaku. Przygotowanie kremu czekoladowego z awokado: Awokado [...]

19 05, 2016

Dip szpinakowy z olejem lnianym

By | 2016-08-19T14:03:04+02:00 19 maja 2016|Dipy i sosy|0 Comments

Porcja: 3-4 osoby Czas przygotowania: ok. 5 minut Poziom trudności: bardzo łatwy Składniki: garść szpinaku, 2 łyżki jogurtu naturalnego – 30 g, 1 łyżka oleju lnianego LenVitol – 15 g, pieprz i oregano. Przygotowanie: Wszystkie składniki zmiksować ze sobą w blenderze. Można dodać do smaku pieprz oraz oregano.