Porcja: 3-4 osoby Czas przygotowania: ok. 45 minut Poziom trudności: średni Prosty sposób na pyszne ciasteczka bez pieczenia. Składniki: Masa kakaowa: 1 ½ szklanki migdałów ½ szklanki mleka pełnego w proszku 5 łyżek kakao 4 łyżki miodu 2 łyżki oleju lnianego LenVitol 4 łyżki oleju kokosowego tłoczonego na zimno sól do smaku (szczypta) cukier puder [...]
Porcja: 3-4 osoby Czas przygotowania: ok. 1 godzina Poziom trudności: łatwy Składniki: 1 szklanka łuskanej pszenicy 1 szklanka maku 1 szklanka mleka 3 łyżki miodu 3 łyżki oleju lnianego LenVitol 100 g przesiekanych orzechów włoskich 100 g przesiekanych orzechów laskowych 100 g przesiekanych migdałów 100 g przesiekanych fig 100 g rodzynek 1 łyżka stołowa Amaretto [...]
Porcja: 3-4 osoby Czas przygotowania: ok. 1,5 godziny Poziom trudności: średni Składniki: orzechy włoskie, daktyle, migdały, morele, wiórki kokosowe – po 30 g każdego 1 łyżka stołowa oleju lnianego LenVitol 2 łyżki stołowe mleka kokosowego 2 łyżki wody przegotowanej laska wanilii, przyprawa do pierników, cynamon – zależnie od smaku Przygotowanie: Orzechy oraz bakalie zalać wodą [...]
Porcja: 1 osoba Czas przygotowania: ok. 5 minut Poziom trudności: bardzo łatwy Składniki potrzebne do koktajlu bananowo-pomarańczowego: 1 pomarańcza – 240 g, 1 banan – 120 g, 3 obrane plasterki świeżego korzenia imbiru Woda – 100 ml, 2 łyżki oleju lnianego LenVitol – 30 ml, kilka listków mięty. Przygotowanie koktajlu bananowo-pomarańczowego: Pomarańczę i banana obieramy [...]
Porcja: 1-2 osoby Czas przygotowania: ok. 10 minut Poziom trudności: łatwy Składniki potrzebne do kremu czekoladowego z awokado: 1 awokado – 140 g, karob jasny – 10 g, orzechy laskowe – 10 g, 1 łyżka oleju lnianego LenVitol – 15 ml, przyprawy korzenne – 2 g, szczypta soli do smaku. Przygotowanie kremu czekoladowego z awokado: Awokado [...]
Porcja: 2 osoby Czas przygotowania: ok. 5 minut Poziom trudności: bardzo łatwy Składniki potrzebne do truskawkowej kremowej pasty jogurtowej: Chudy twaróg – 125 g, 2 łyżki jogurtu naturalnego 0% – 30 ml, Świeże lub mrożone truskawki – 100 g, 1 łyżka oleju lnianego LenVitol ® - 15 ml, 1 łyżka miodu – 15 ml, Sezonowe [...]
